レッスン前にストレッチ

一部の特に高校生以上の生徒さんですが、
レッスンを始める前にストレッチを始めてみました。
rose_process.jpg
実際…
一部の特に高校生以上の生徒さんですが、
レッスンを始める前にストレッチを始めてみました。
rose_process.jpg
実際ワタクシが普段行っていることの一部です。
(全部行うと結構時間がかかるので)
ワタクシ自身これを行ってから演奏すると良く指が回ります
やはり血行が良くなるからでしょうね。

レッスン時間に含まれるため3~5分ですが、
これでも続けていれば効果があるかも。
というのも意外と皆さん肩甲骨が固い
そして日本人は前肩ですよね。

同時に姿勢を正すことによって
楽にピアノを弾くことが出来ると思います。

これとアロマテラピーの自分で出来るトリートメント法
合わせたらもっと楽になれます。

講義があったら参加したいという方は連絡ください。
人数が集まったら開講します
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このページはピアノ&音楽講師でありラストーンセラピスト&アロマセラピストでもあるワタクシ目の様々ことを書き込んでいます。
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