雑穀米

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先日のムーミン展(いつだか忘れたのでブログをチェックしてください)で
購入の1人前ライスメイカーで雑穀米を炊いてみました
(レンジが汚くてごめんなさい顔文字1(背景黒用))

そう、最近雑穀米に嵌っているのです。
たまたま数ヶ月前に買った十穀米が…
先日のムーミン展(いつだか忘れたのでブログをチェックしてください)で
購入の1人前ライスメイカーで雑穀米を炊いてみました
(レンジが汚くてごめんなさい顔文字1(背景黒用))
そう、最近雑穀米に嵌っているのです。

たまたま数ヶ月前に買った十穀米が美味しくて、特に黒千石という豆が入っているのが最高です。
何でも普通より小さい豆のため、あまり沢山作られていないとか。
IMGP1741.jpg
ちなみに今回はお弁当に入れていきました。
ポチャッコのカップの中身は味噌汁です。
簡単に一人分が出来ます。
☆スプーン1杯の味噌+顆粒のカツオだし+ねぎ少々+わかめ少々
以上にお湯を注ぐだけ。
(ただおかずは手抜きをして冷凍食品です絵文字名を入力してください)

雑穀米はよく噛むようになるので、ダイエットにもいいかな?
(しょっちゅう食べて入ればでしょうが)
なにより美味しかったので、気に入っています♪
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