ダイエットのコツ~序章~

先日健康博に出かけて
見廻っていた中に
15キロのダイエットに
成功した際に
自然と自分でもしていたことが
ダイエットとして紹介されていました。

そんなことから
このブログでも
少しずつ紹介していこうかと
思います。

もちろん…
先日健康博に出かけて
見廻っていた中に
15キロのダイエットに
成功した際に
自然と自分でもしていたことが
ダイエットとして紹介されていました。

そんなことから
このブログでも
少しずつ紹介していこうかと
思います。

もちろん個人差や合う合わないが
あるとは思いますが
現在でも特にダイエットをしていなくても
一応ズボンのサイズは
未だにSサイズのワタクシ
(以前はLサイズ。
…ただし胸が合わずに
上下セットは買えません…
そこは不経済かなぁ。
上はMサイズです)

もちろん食事には
健康のために気を付けていますし
肉より野菜好きだし
肉の中でも鳥が好きだしで
皆さんと普段から
食生活は違うかもしれませんが
(でも太っていた時も好みは一緒)

そんなことで
いつ次はアップするか
自分でもわからない
気まぐれ紹介になりますが
手ごたえのあったものなどを
紹介していきますので
乞うご期待
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tag : ダイエット 健康

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