花粉症対策①


花粉のモーニングアタックに
気分をブルーにさせられる昨今、
いろいろ対策をしているせいか、
母からは「あれ?鼻はかまないの?」と言われ、
そこまで酷くはないのかなと
思うこの頃です。

そこで同じお悩みがある
皆さんにも対策をシェアしますね

大したことないかもしれませんし、
もうすでに行っていることかも
しれませんが。

まず第1段。


花粉のモーニングアタックに
気分をブルーにさせられる昨今、
いろいろ対策をしているせいか、
母からは「あれ?鼻はかまないの?」と言われ、
そこまで酷くはないのかなと
思うこの頃です。

そこで同じお悩みがある
皆さんにも対策をシェアしますね

大したことないかもしれませんし、
もうすでに行っていることかも
しれませんが。

まず第1段。
マスク。
目の方が酷いので
消去法であまりしないのですが
(曇るから。眼鏡用マスクも
あまり効果ありません)
インフルエンザ対策にもなるので
持ち歩いて
電車やバスでは利用しています。

簡単なことですが、
密封出来るビニール袋に
マスクと共に
殺菌効果の高い精油を
垂らしたティッシュを
一緒に入れておくだけ。

食事などで一時
マスクを外しておく際にも
菌の繁殖を防ぎますし、
何よりその後に
再装着すると
香りで気分もすっきりします。

ただし精油は1滴以下に。
あまり濃いと逆に
強い香りで
クラクラするかもしれません。

是非お試しあれ
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