アロマうがい専用塩


インフルエンザが急速に
流行りはじめているようです。

手洗い嗽は基本中の基本。

そしてワタクシは
もう何年もずっと
嗽用の塩にアロマテラピーを
利用しています。

というのも
昔から我が家では
イ○ジンを使っていたのですが、
洋服に付くと取れにくいし、
どうも味(?)などが苦手。
それならとワタクシだけ
以前は水道水だけで
嗽をしていました。
(最近の研究だと
イ○ジンに効果はないそう。
かえってホントに
水道水がいいそうです)

アロマテラピーの
資格を取ってから
「そうだ、アロマを使おう」と
長く続けています。

作り方は簡単。
塩に精油を垂らし、
よく混ぜるだけ。

ただし慣れないと
嗽の際に違和感が
ありますので、
なるべく少な目が
いいでしょう。

また試行錯誤の結果、
容器は瓶で
蓋は腐食しにくい
金属製でない方が
いいです。

また塩を掬い取り
混ぜるスプーンも
金属製はもちろんNG。
木製もカビなどが
付きやすいので
ワタクシはメラミンを
使っています
(ちょうどムーミンがあった)

精油は殺菌作用の
高いティーツリーを
よく使います。
ノロにも、とやはり
最近の研究で報告されて
いるようです。
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