高尾山のタゴガエル

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昨日高尾山6号路で
よく鳴いていたタゴガエルの音声ですが…

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tag : 高尾山 カエル 鳴き声

高尾山


ボディコンバットが
都合の合う日では
なくなったためか、
またもや体重が
といった具合で
急遽高尾山に
登りに行きました

昨年も…

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tag : セラピー ウォーキング 高尾山 カエル

3月のアロマボランティア

段ボールの春のリース


本日のアロマクラブは
前回の続き。
段ボールや折り紙で作る
春のリースです。

リースの土台は段ボール。
そこに折り紙を細く切って巻き、
木粉粘土で作った土筆
紙を巻いて作った蒲公英
グルーガンで貼り付けました

仕上げはやはり
アロマクラブなので
精油を土筆に落とします。

次回はウェルカムボードの予定

花粉症対策のスプレー


いい天気です。

花粉症のため
洗濯物や布団を
干せなかったのですが…

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最強の香り煎餅に対向!


生徒さんのレッスンがある、
という時に限って…

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ムーミンのお茶


アロマルームでお出しする
ハーブティを探しに行ったら
ムーミンのお茶を見つけてしまい…

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ラストスノボ


スノボはラストにしようと
シャトレーゼスキーリゾート八ヶ岳に
来ています。

レンタル第2段ですが…

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モーニングアタックに


誕生日プレゼントで
親友から貰ったもの。
モーニングアタック予防の
「アレルシャット」という
商品です。

こんな商品があるとは
知りませんでした。

全く無くなる訳では
ありませんが、
ほとんど寝起きで出ないので
やはり効果があるかなと思います

ヒノキもあるワタクシには
まだまだ活躍して欲しい商品です。

花粉症対策に


自分でブレンドしてもよいのですが、
漢方アロマはどうだろうと
手に入れたブレンド精油を
ピアノのレッスンルームで
レッスン中に香らせています

スッとする香りで
ワタクシはまだ大丈夫ですが、
鼻が詰まっていたら
通りがよくなるかもしれません。

マインド・シフト


高校時代から
お世話になっていたトオルさん
(主にはお母様にですが)の
最新本が先日届きました

1日空いていると…

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tag : 自己啓発

マスク


冬は風邪やインフルエンザ予防、
春は花粉予防で
店で見かけると
ついつい買ってしまうマスク

並べてみたら…

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3月のスキー


選択肢が無く、
またもやエコーバレーに
来ています

ただし前回と違って…

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映画「彼らが本気で編むときは、」


昨日は午前中アロマクラブ、
それから帰っても
ピアノの部屋の窓をリフォーム中で
ピアノの練習も出来ないので
そのまま映画を見に行きました

昨日は…

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tag : 映画 ジェンダー 母子家庭 差別

本日のアロマクラブ


本日のアロマクラブは
段ボールで作る
春のリース作り

意外にパーツ作りに
時間がかかって
仕上げは次回

お楽しみに

tag : アロマテラピー 手作り

花粉症は出掛けるに時間がかかる

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花粉症の時期です。
ワタクシはヒノキもあるので
5月中旬ごろまで。

よくこの季節は
暖かくなり…

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tag : 花粉症 アロマテラピー ダイエット

柑橘の精油


柑橘系ではなく、
柑橘の精油。

我ながら…

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tag : アロマテラピー セラピー 柑橘

ホームでの温習会


本日コーラスクラブ&アロマクラブの講師で通っている
老人ホームの年に1度の
クラブ発表会である
温習会を無事
終えることが出来ました。

昨年からは…

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tag : アロマテラピー 発表会

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このページはピアノ&音楽講師でありラストーンセラピスト&アロマセラピストでもあるワタクシ目の様々ことを書き込んでいます。
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