ダイエットのコツ~食事①~

気まぐれダイエット記事の第一弾です
このすぐ後にレッスンがあるので
短めになります。

運動も大事ですが…
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tag : ダイエット 食事

ダイエットのコツ~序章~

先日健康博に出かけて
見廻っていた中に
15キロのダイエットに
成功した際に
自然と自分でもしていたことが
ダイエットとして紹介されていました。

そんなことから
このブログでも
少しずつ紹介していこうかと
思います。

もちろん…

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tag : ダイエット 健康

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このページはピアノ&音楽講師でありラストーンセラピスト&アロマセラピストでもあるワタクシ目の様々ことを書き込んでいます。
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