空中ヨガ


初の空中ヨガを
体験してきました

風邪のひき初めか
昨晩から喉も痛いし、
毎朝は日課にしている
ストレッチ&ヨガを
してこなかったので、
肩はバリバリ

それがだいぶ楽になりました。
リラックスも出来たので
また来たいなぁと
思っています

写真は最後に先生がポーズを
とってくださったもの
ブログなどにも
アップしてよいとの
許可も取っての掲載です

場所はJR横浜線菊名駅徒歩1分
ヨガ&ピラティス スタジオ テラ
 http://terrayoga.main.jp/
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